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Parliamoci chiaro: quando si parla di sessualità, la società tende ancora a concentrarsi su giovinezza, corpi “perfetti” e relazioni di coppia. Ma la realtà è ben diversa. Sempre più persone single over 60 stanno riscoprendo la propria sessualità in modi nuovi, liberi e profondamente autentici.
Essere single non significa rinunciare all’intimità. Anzi, per molti, è proprio il momento giusto per riconnettersi con il proprio corpo, con i propri desideri, e con il piacere di sentirsi vivi.
Una nuova stagione del piacere
Con l’età cambiano i ritmi, cambia il corpo, e anche la percezione del desiderio può evolvere. Ma questo non significa che la sessualità debba spegnersi. Significa soltanto che è il momento di ascoltarsi in modo diverso.
Molti single, dopo i 60 anni, riferiscono di vivere una sessualità più consapevole e meno condizionata da pressioni esterne. Senza dover dimostrare nulla a nessuno, si può finalmente esplorare ciò che fa davvero bene, senza forzature.
Intimità con sé stessə: un atto d’amore
Essere single non è sinonimo di solitudine. A volte è proprio la libertà di non avere accanto qualcunə che apre la porta a una relazione più profonda con sé stessi.
La masturbazione, per esempio, è una pratica del tutto naturale, salutare e appagante, a tutte le età. È un modo per scoprire cosa piace, come cambia il corpo, come cambia il piacere. Oggi, esistono anche sex toys pensati per la terza età, guide inclusive, e uno spazio crescente di conversazione aperta e non giudicante.
È il tuo corpo, è il tuo piacere. E merita rispetto e attenzione.
Desiderio sì, ma a modo tuo
Non tutti sentono lo stesso tipo di desiderio. Per alcuni è più fisico, per altri più emotivo, per altri ancora è legato al bisogno di contatto, coccole, compagnia. Non esiste una forma giusta o sbagliata di vivere la sessualità.
Se ti capita di voler condividere l’intimità con qualcunə, va benissimo. E se non ne senti il bisogno, anche. L’importante è che le scelte siano tue, libere da giudizi e aspettative.
Prendersi tempo, esplorare nuove connessioni, magari anche online o attraverso gruppi di interesse, può essere un modo delicato per tornare a sentirsi vivi, desiderati, presenti.
La sessualità è anche salute
La sessualità è parte integrante del benessere psico-fisico. Avere una vita intima soddisfacente (anche solo con sé stessə) può ridurre lo stress, migliorare l’umore, stimolare la circolazione, aiutare il sonno e rafforzare l’autostima.
Parlare di questi temi con il proprio medico, se servono chiarimenti o supporto, è un atto di cura verso se stessi. Esistono soluzioni mediche per piccoli disagi, e sempre più specialisti sono attenti anche alla sessualità in età matura.
Riscoprirsi, senza pressioni
Il bello di questa fase della vita è che non si ha più bisogno di fingere. Si può essere autentici, curiosi, sensuali… o semplicemente teneri. Il piacere può essere un sorriso, una carezza, un messaggio che emoziona. E, sì, anche un momento di intimità fisica, se lo si desidera.
In sintesi:
Concediti spazio, piacere e libertà
La sessualità dopo i 60 anni – anche da single – non è un ricordo lontano, ma un territorio ancora tutto da esplorare. Non devi tornare com’eri, né diventare qualcun altro. Basta essere te stesso. Con più libertà, più ascolto, e più rispetto.
La vita continua. E il piacere, anche.
Foto: Useful pictures/Adobe Stock
EMILIA31, 27.08.2025
