Lifestyle

La vita è un entusiasmante cammino lungo il quale incontriamo persone che ci cambiano l'esistenza, esploriamo luoghi remoti e meravigliosi e viviamo tante emozioni differenti. Questo percorso, tanto affascinante quanto imprevedibile, in qualche momento della nostra vita può però rivelarsi tortuoso e riservarci spiacevoli sorprese: la perdita del lavoro, un lutto, una separazione o un tradimento sono situazioni che ci mettono particolarmente a dura prova e può capitare di cadere sotto il peso della nostro stesso dolore. Rialzarsi e ricominciare a vivere dopo un e... più ...
"Ho la pancetta, il fondoschiena un po' abbondante, il pene troppo piccolo, il seno poco tonico, la muscolatura poco definita... „ .Chi non si riconosce in queste affermazioni? Da un punto di vista psicologico avere un complesso significa  focalizzare tanto l’attenzione su un proprio difetto reale o immaginario da arrivare ad avere un’immagine distorta di se stessi. Esistono diversi tipi di complessi: fisici, psichici (livello culturale, intelligenza o di vivacità della mente), sociali (ricchezza, professione, origini).In questo articolo discuteremo ... più ...
Il termine "crisi di mezza età" descrive uno stato mentale di generale insicurezza e messa in dubbio della propria vita e interessa generalmente la fascia di età tra i 40 e i 55 anni.Il livello di soddisfazione per la nostra vita segue negli anni un percorso ad U: generalmente tocca il suo picco in giovane età per poi decrescere, all’inizio lentamente e poi via via più velocemente, fino a toccare il fondo della U proprio circa intorno ai 50 anni. Con il passare degli anni poi, cresce nuovamente raggiungendo il suo secondo picco. Le cause della c... più ...
Il dating, diretto discendente dell’antico corteggiamento, diviene popolare all'inizio del 1900 soprattutto fra i giovani che volevano affrancarsi dal controllo parentale e avere una propria vita sentimentale spontanea e disimpegnata, lontana dal corteggiamento fino ad allora finalizzato al fidanzamento d’interesse (organizzato dalla famiglia).Ormai il dating non interessa più solo i giovani, ma persone di ogni età e sesso e, per i più avanti con gli anni, tenere il passo con le nuove regole del corteggiamento moderno rappresenta spesso una sfida.Sebbene, a... più ...
Sorridere è un toccasana per la salute e l'umore e ci aiuta nelle relazioni con gli altri, perché regalare un sorriso non solo è facile, ma è anche contagioso. Il sorriso come collante sociale.Secondo uno studio inglese, i sorrisi sinceri  aiutano a stringere relazioni sociali autentiche, mentre i sorrisi non spontanei, fatti solo per educazione, ci allontanano dagli altri. Un sorriso vero, che viene dal cuore, rappresenta una forma di ricompensa sociale, fa bene a chi lo fa tanto quanto a chi lo riceve. Sorridere, in... più ...
Da sempre le parole "vecchiaia" e "bruttezza" sono state associate tra loro. Basti pensare ad esempio, alla strega avvizzita e spesso maligna protagonista di tante favole. Niente contro i fratelli Grimm, ma possiamo dire che anche loro hanno una parte di responsabilità, almeno secondo quanto sostenuto dagli psicologi, del fatto che le donne anziane siano state associate per lungo tempo, nella migliore delle ipotesi alla saggezza, ma difficilmente alla bellezza.  Un altro punto di vista. Stante che le donne di età superiore ai 50 anni rappresenta... più ...

"AUGUST BLUES"
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Superato il giro di boa del Ferragosto per molte persone (me inclusa) inizia uno strano periodo.  Puntualmente si fanno vive una specie di malinconia, un’ansia difficili da definire. Non c’è a dire il vero una grande differenza tra il 12 e il 16 Agosto, eppure il 15 Agosto  rappresenta per me, l’inizio della fine dell’estate. Le giornate sono ancora calde e soleggiate ma la luce comincia a cambiare, il crepuscolo obbliga ad accendere le luci ogni sera un po’ prima e l’aria tersa e fresca del mattino annuncia che si sta avvicinando Settembre.... più ...
Il clima ballerino di questa primavera ha fatto ritardare i preparativi per le vacanze, ma Internet e tutte le "app" specialistiche hanno cambiato le dimensioni dell'impegno necessario per organizzare un viaggio, una vacanza, breve o lunga che sia.Le domande a cui si deve rispondere sono inevitabilmente tre: - quando andare,- dove andare,- con chi andare in vacanza,ognuna delle quali si articola poi in una quantità di alternative degne di un rompicapo.  “Quando?"La scelta del periodo è connessa ad diversi fattori vincolanti, tra i quali la ... più ...
"Forever young" cantava B. Dylan....Sebbene i „senior“ di oggi si allontanino molto dall’immagine vecchio stile dell’anziano, dobbiamo ammettere che è inevitabile che ad un certo punto cominci un lento, anche se in alcuni casi smagliante, declino dell’organismo.Stante che, con tutta la buona volontà, le lancette del tempo non si possono fermare, l’unica cosa da fare è contrastare e, per quanto possibile, rallentare questa discesa. Come fare? Innanzitutto tenendo in forma il corpo, anzi sia corpo che mente, e a ta... più ...
Uscire dalla depressione.  „ Essere allo stesso tempo prigionieri e carcerieri di se stessi“, „ il mondo esterno vede acque tranquille, ma sotto la superficie c’è uno tzunami“, „ il nulla“, „la solitudine“, „ vivere in un corpo che combatte per sopravvivere, con una mente che cerca di morire“.  Queste sono le parole con cui viene spesso definita la depressione da coloro che l’hanno vissuta in prima persona. Quali sono le cause della depressione?  La scienza ha individuato due cause prin... più ...