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Le festività natalizie risvegliano spesso una moltitudine di emozioni. Se da una parte questo periodo dell’anno viene vissuto con gioia e allegria, dall’altra per chi a causa di una vedovanza, di una separazione o per altre ragioni, ha la prospettiva di dover trascorrere i giorni di festa in solitudine, può divenire fonte di inquietudine e malinconia.
Invece no!
Nonostante il bombardamento mediatico che a partire da ottobre ci propina spot e immagini di famiglie felicemente riunite, messaggi d’amore e pace a non finire, si può lecitamente pensare a questo periodo dell’anno anche come a un’occasione per impegnare il proprio tempo in un modo assolutamente alternativo.
Insomma non c’è bisogno di sentirsi tristi e sfortunati solo perché si affronteranno le festività da soli. Ad essere sinceri, nonostante nell’immaginario e nei mass media tutto assuma contorni da favola, sappiamo che le feste rappresentano talvolta un momento critico anche per quelle persone che hanno un partner o una vita tranquilla .
Ecco allora 11 piccoli suggerimenti per provare a trascorrere questo periodo serenamente, senza dimenticare che le feste hanno una durata limitata e presto si tornerà comunque tutti alla “normalità”.
1- Purtroppo molte persone, troppo impegnate a rammaricarsi di se stesse, non riescono nemmeno a considerare l'idea che trascorrere il Natale da soli potrebbe non essere poi così tragico. Capire che la “tristezza” è un normale stato d’animo, accettare di sperimentarla senza combatterla e senza averne paura, farà sì che passi velocemente, cedendo il passo alle emozioni positive.
2- Partecipare all’atmosfera di festa decorando la propria casa per renderla un luogo caldo e accogliente in cui sarà un piacere rientrare.
3- Regalarsi il piacere di una visita ai mercatini di Natale dove curiosare tra le bancarelle gustando le specialità tipiche.
4- Chi si avvicina al Natale come genitore single, faccia affidamento sulla fantasia e la creatività dei propri figli che renderanno comunque speciali questi giorni.
5- Rinfrescate i rapporti di amicizia e perché no, di parentela, con coloro che avete trascurato negli ultimi tempi. Scrivete cartoline o messaggi di auguri a tutti e vi accorgerete con quanto piacere aspetterete di ricevere le loro risposte.
6- Organizzate incontri a casa vostra in cui a una buona cena preparata magari in compagnia, segua una serata di giochi di società divertenti.
7- Sfruttate il tempo libero per pensare finalmente anche a voi stessi dedicandovi al benessere del corpo e dell’anima, cercando nuove soluzioni che guideranno la vostra vita verso un futuro più positivo e stimolante.
8- Dedicate parte del vostro tempo libero collaborando con enti o organizzazioni di beneficenza. Aiutare chi ha più bisogno vi regalerà emozioni positive e appaganti.
9- Preparate un viaggio avvalendovi magari di un’organizzazione specializzata per i single, quando possibile, in Paesi lontani in cui il clima caldo e le diverse tradizioni, vi faranno dimenticare l’inverno e la malinconia.
10- Lasciate da parte l’indolenza: anche rimanendo a casa, godetevi la lettura di un bel libro accompagnata da un buon bicchiere e dalla vostra musica preferita di sottofondo, con la consapevolezza che molte persone, sfinite da maratone di shopping, pranzi interminabili, visite a parenti vicini e lontani, desidererebbero essere al posto vostro.
11-Fate nuove conoscenze iscrivendovi a un sito on-line. Chiacchierare o incontrarsi personalmente con altri persone che condividono la stessa situazione, alleggerirà i sentimenti negativi e vi farà sentire parte di una comunità aperta e vitale.
Tra essere soli e sentirsi soli c’è una bella differenza. Tutto sta nel come viene affrontata la situazione.
Foto: (c) AlexanderRaths / fotolia.com
EMILIA31, 14.12.2017
