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Un elisir dell´eterna giovinezza? Purtroppo nessuno ha la bacchetta magica per mantenersi sani e giovani per sempre ma la scienza ci viene in aiuto anche in questo caso, con pochi semplici consigli per mantenersi in salute e vivere piú a lungo. La professoressa, Heather Whitson, docente di medicina (geriatria) presso la Duke University School of Medicine, individua 4 aree di interesse principali.       1. Non rallentate   Ad una certa etá causa gli acciacchi, la stanchezza o altro, spesso si smette di muoversi, fare esercizio fisico. Niente di... più ...

La biancheria intima femminile é diventata nel tempo l´oggetto di seduzione per eccellenza, mentre originariamente, nell´antica Grecia, veniva utilizzata puramente per coprire le parti intime con una tunica in lino. Oggi é piú che mai un capo d´abbigliamento essenziale nella definizione dello stile e personalitá di una donna.       La lingerie tra l´antichitá e il Rinascimento In Grecia (2500 ac) si usava il “apodesme“, benda che si arrotolava attorno al seno per mantenerlo. Nel Medioevo divenn... più ...

Quasi tutte le coppie affrontano il momento di gelosia nel corso della propria relazione. Nonostante una piccola fitta al cuore quando l´altro non risponde ai messaggi sia naturale, sentimenti duraturi di gelosia mista a rabbia e sospetto puó velocemente intossicare la relazione. Sicuramente é un processo lungo e comporta un impegno notevole, ma é possibile ridurre la gelosia che provate nei confronti del vostro partner. Riflettendo sulle vostre emozioni e modificando il vostro comportamento, potrete sfuggire dalle grinfie del rancore e dell´insicurezza. ... più ...

Per alcuni l´idea di tornare a frequentare una persona é un simbolo di rinascita, di libertá e freschezza dopo una relazione lunga e dolorosa finita male. Altri, invece, dopo la debacle preferirebbero tenere la distanza di sicurezza da qualsiasi individuo del sesso opposto e si tapperebbero in casa per due ere geologiche.   L´unione fa la forza   Simonetta 49 anni, dopo un matrimonio di 12 anni, con due bambini ancora piccoli, sostiene che il dating fosse l´ultimo dei suoi pensieri. La sua vita era completamente diversa da come l´aveva vissut... più ...

“Il compito piú arduo che affrontano i bambini é quello di imparare le buone maniere senza vederle applicate dagli adulti.”        (Fred Astaire)   Dal momento che tutti i giorni, qui sul nostro Club 50plus, siamo a volte di fronte ad una scortesia estrema, abbiamo lavorato su questo tema. Alcuni utenti, a volte molti, si rivolgono allo staff per supporto, senza salutare o ringraziare. Spesso viene impigato un tono estremamente sgradevole, che mostra un palese disprezzo per il nostro lavoro. Infatti, le domande vengono poste in modo ag... più ...

Siete alla ricerca di una motivazione per iniziare la giornata con il piede giusto? Potreste trovare la soluzione proprio in camera da letto. Gli adulti che fanno l´amore come prima cosa al mattino apparentemente non solo si sentono piú ottimisti per il resto del giorno, ma beneficiano anche di un sistema immunitario piú forte. Le ricerche confermano che chi inizia la propria giornata – a qualisasi etá - in questo modo é piú in salute e felice di chi opta per un caffé e biscotti prima di uscire dalla porta di casa.   1.&nbs... più ...

Le amicizie sono uno dei piú grandi investimenti che si possano fare per la felicitá nel lungo periodo. L’antidoto contro cinquanta nemici è un amico. (Aristotele) Gli studi dimostrano che una delle componenti principali del benessere psicologico non é la famiglia, oggetti posseduti, successo lavorativo, ma le nostre amicizie! Spesso non si hanno numerosissimi amici, ma ci sono svariate ragioni: si é introverti, non si ha tempo e risorse da dedicargli, non é facile essere dei buoni amici: richiede costante impegno come qualsiasi ... più ...

Oggi parliamo di comunicazione non verbale, ovvero tutta la comunicazione che non prevede l´uso di parola che viene suddivisa in quattro aree principali: il sistema paralinguistico, il sistema cinesico, la prossemica e l´aptica. Detti cosí non vi dicono niente? Ogni volta che fate un gesto volontario o involontario, esso comunica per voi. Qualche esempio? Inclinare la testa, agitarsi di continuo facendo saltellare la gamba, toccarsi i capelli possono sembrare gesti innocui ma state dicendo a chi avete di fronte forse piú di quello che vorreste. E allo stesso tempo po... più ...

Le giornate si allungano, la natura si risveglia, aumenta la voglia di stare all´aria aperta e magari di esplorare nuove zone nella nostra bella penisola che non conosciamo ancora. Ecco qualche suggerimento per chi non ama stare in casa con le belle giornata assolate di primavera (o per i prossimi ponti che ci aspettano). Abbiamo selezionato per voi 3 localitá divise per nord, centro e sud che sono particolarmente godibili nella mezza stagione, quando le giornate si allungano, il clima si fa piú mite ma il sole non batte ancora forte come in piena estate.   NORD... più ...

Quando si oltrepassa il limite di un´amicizia extraconiugale con una vera e propria infedeltá? Molti tradimenti infatti possono iniziare con flirt quasi innocui con conoscenti, colleghi e amici di amici. E´difficile dire basta e fermarsi in tempo prima di arrivare al tradimento? Al giorno d’oggi sono sempre meno le coppie che riescono ad essere fedeli tra di loro. Il Corriere della Sera e la Repubblica parlano di tre coppie fedeli su 10 quindi si evince come sia un fenomeno molto diffuso. Senza contare poi quelli che non hanno mai tradito ma vorrebbero farlo... più ...