Lifestyle

La primavera é davvero alle porte, ci svegliamo con meno fatica, la camera da letto giá illuminata dal sole e i passerotti che cantano (no, non é la sveglia sul telefonino, sono proprio i cinguettii fuori dalle vostre finestre). Per non parlare delle serate piú lunghe, l´ora del tramonto che si fa sempre piú magica e ci regala degli affreschi straordinari ogni sera.E´ vero, l´inverno ci ha sfiancato, ci appesantito di qualche chiletto di troppo e afflitto con l´umore non sempre al top, ma é arrivato il momento di invertire ... più ...

C’è chi inizia l’anno nuovo fantasticando su diete miracolose, istinti poliglotti, corsi di ceramica/ ricamo/ cucito/ pasticceria da fare invidia a nonna papera. Buoni propositi che si archiviano nella nostra mente insistendo per il miglioramento psico-fisico ma inevitabilmente finendo per aumentare la nostra paura di fallimento durante l’anno. Quindi, facendoci salire un grosso groppo in gola verso fine novembre quando ci accorgeremo di aver preso un chiletto, annoverare tra le lingue parlare il romanesco e il ciociaro e che tra le nostre competenze di cucito non rien... più ...

Capodanno con chi vuoi Il veglione di fine anno é l´ultimo festeggiamento dell´anno. E´ la cena che chiude le vacanze di Natale (tralasciando l´epifania) ma anche un momento di bevute, grandi abbuffate e celebrazioni. Tempo di tirare fuori il vestitino di pailettes dell´anno scorso (che usate una volta all´anno) ma anche di stilare i buoni propositi per il 2017. E come dimenticare la faccenda del bacio di mezzanotte? Sia che siate in mezzo alla pista da ballo a scatenarvi al ritmo di qualche ritmo latino o a casa stramazzati sul divano, dopo la c... più ...

Avete mai rinunciato a una vacanza per paura di partire da soli? I viaggi rappresentano un’occasione di scoperta e portano con sé tante interessati novità. Trascorrere un periodo più o meno lungo fuori casa, al tempo stesso, significa anche avere maggiori possibilità di fare incontri, di conoscere persone nuove e di allargare la propria cerchia di contatti. Cosa aspettate a scoprire tutti i vantaggi di una vacanza da single?  Partire in viaggio da soli: le opportunità per gli over50 Volete assolutamente assistere al concerto di quel canta... più ...

Tutti noi abbiamo una giornata no che puó diventare una settimana no e persino un mese no.  Le paure si autoalimentano, le ansie e le preoccupazioni vanno a braccetto e spesso é un vortice senza fine in cui si fa fatica a vedere la fine. Da una – per quanto piccola - delusione  tendiamo a mettere in dubbio tutti gli aspetti della nostra vita. Si arriva in ritardo alla lezione di aquagym e le porte sono giá chiuse, si viene travolti dalla sensazione di vuoto e inettitudine completa e ci rovina completamente il morale e la giornata.Questo perché tendia... più ...

Il diritto al divertimento in rapporto al dovere di genitori Una parte (anche considerevole) di single che hanno un'età superiore ai 50 anni è costituita generalmente da coloro che alle spalle hanno già una famiglia, ma non sono più legati al proprio partner per la fine del rapporto di coniugio. In una situazione del genere, si incontrano e si scontrano quelli che sono i desideri che vorreste realizzare e i doveri a cui al contempo occorre adempiere, in un binomio che in alcuni casi può essere equilibrato, ma che in altri può generare dis... più ...

In questi tempi di trasformazioni politiche e sociali sia nel Belpaese che a livello internazionale, guardiamo il mondo trasformasi come qualcosa che non ci appartenga piú con un profondo senso di scoraggiamento. La politica, la societá, le scelte dei millenials: tutto é permeato nell´incertezza. Recepiamo le cattive notizie al TG e ci sentiamo inevitabilmente inermi.Come ci si puó sentire “bene” in tempi difficili? Cosa significa, poi, stare bene? Vediamo insieme quali punti ci fanno vivere meglio con noi stessi, specialmente nella mezza et&a... più ...

"Se non avessi quest'età, le cose che farei!", "Oh, se fossi maggiorenne!". Passiamo il tempo a lamentarci perdendo così l'unico tempo che abbiamo a disposizione, il presente.Il segreto della salute sia mentale che fisica sta nel non rimpiangere il passato o preoccuparsi del futuro: ma nel vivere il proprio presente con entusiasmo e accortezza.Ecco come fare per vivere il vostro presente al 100%:  1.    Liberatevi degli oggetti superflui. Il minimalismo vi spinge a vivere nel presente. Rimuovere oggetti assocciati ai ricor... più ...

Quand´é quel momento in cui si realizza che non si torna piú indietro? Che ogni volta che ci si guarda allo specchio si trova sempre una ruga in piú? Amy Koko, giornalista del Huffpost e autrice del blog di successo “Ex Wife New Life” (Ex moglie nuova vita) affronta l´argomento con pungente ironia e la consapevolezza degli anni che avanzano. Questa settimana, per il magazine abbiamo tradotto le sue ultime riflessioni sull´avvicinarsi dei 60 anni.Buona lettura! :-)  L´etáQuesta settimana compiró 56 anni, sono ... più ...

 Sin dall´antichitá, l´uomo ha assegnato  proprietá guaritive e di trasformazione all´acqua. Nell´antica Roma, i bagni erano una parte importante della vita culturale, un luogo dove i cittadini si recavano per rilassarsi o per riunirsi con gli altri cittadini in un ambiente tranquillo. Nell´Ayurveda, medicina tradizionale utilizzata in India fin dall'antichità, l´elemento dell´acqua é essenziale per bilanciare il corpo e raggiungere un´armonia fisica. I fiumi sono a lungo stati percepiti come luoghi sacri... più ...