Lifestyle

I benefici terapeutici degli animali sugli esseri umani sono stati riconosciuti per secoli. Bambini autistici, con sindrome di Down, che soffrono di malattie o disabilità motorie o con l´Alzheimer, con la presenza di un animale migliorano in modo significativo la propria salute. Ma la presenza di un animale domestico hanno un influsso estremamente positivo anche e soprattutto nella terza etá. Vediamo meglio i 10 vantaggi dell´avere un cane o un gatto in casa:   1. Avere delle abitudini. L´animale domestico puó aiutarvi a ritrovare la rou... più ...
«Quanti libri leggi in un anno?». Ogni volta che qualcuno ci rivolge questa domanda non sappiamo mai cosa rispondere. Forse la risposta giusta potrebbe essere “Mai abbastanza”. Sono molti i motivi che ci spingono alla lettura: i libri che ci vengono regalati, quelli che ci vengono caldamente consigliati, quelli che leggiamo per curiositá, quelli che per noia compriamo alla libreria della stazione prima di un viaggio. Leggere fa bene in qualsiasi caso, vediamo perché:   1. Sviluppa l’empatia, perché scatta l’identificazione con i ... più ...
Quanti di noi hanno perso la pazienza con un operatore telefonico sfuggente o poco incline ad aiutarci? Purtroppo queste situazioni possono capitare tutti i giorni e sempre piú aziende si avvalgono di questo servizio per comunicare con i propri clienti. Dalla compagnia telefonica che ci accredita piú chiamate che abbiamo fatto, all´abbonamento TV che smette di funzionare fino ai problemi con la carta di credito e la banca. Ecco qualche regola per non perdere la pazienza e raggiungere il proprio obiettivo.   1. Prepararsi alla telefonata: Certe cose non si improvvis... più ...
                  Di una cosa qui in redazione siamo fermamente certi: Settembre rappresenta il vero inizio dell´anno, quello in cui tutto é possibile, in cui possiamo essere le persone che vogliamo. “Quest´anno potrei”, “quest´anno vorrei”, “quest´anno sarei”. Nuovi progetti, una marcia in piú e tante tante speranze. E´ nel nostro DNA, ricordate da bambini, quando si entrava in cartoleria prima dell´inizio della scuola e ci si sentiva invadere dell´... più ...
Ebbene sí, le vacanze estive sono agli sgoccioli. C´é chi é giá tornato in cittá chi sta per farlo. Le localitá turistiche piano piano si svuotano e tornano silenzione come prima di Giugno. Certo, puó sembrare triste e malinconico, ma ci sono degli aspetti positivi che sicuramente non avete considerato.       Ecco qualche suggerimento per rendere il rientro meno traumatico.   Godetevi gli ultimi giorni di vacanza senza la calca di Ferragosto. Avete presente la sensazione della prima fila di sdraio proprio di... più ...
Per single over 50 prenotare ed organizzare una vacanza a volte puó essere problematico. Molti pacchetti vacanze hanno come destinatari coppie e famiglie, perció puó risultare difficile trovare delle offerte competitive. Per fortuna, molte compagnie di viaggi stanno iniziando ad inserire tra le offerte pacchetti viaggio specializzati sulle neccessitá dei single. Molti di questi viaggi racchiudono avventure ed emozioni per single di tutte le etá. State cercando per idee di viaggio uniche ed originali? Queste 4 opzioni vi interesseranno sicuramente!   1... più ...
                Quando le temperature raggiungono e sorpassano i 30 gradi, le giornate si fanno afose, ci sentiamo spossati e spesso non si ha voglia di stare ai fornelli e accendere il forno. Come alimentarsi al meglio in questi momenti? Innanzitutto partiamo dai fondamentali: se giá normalmente é consigliato bere almeno 2 litri d´acqua al giorno, d´estate é imprescindibile. Il nostro consiglio per incentivarsi a bere é quello di prefiggersi degli obiettivi in termini di orario e portarsi sempre dietro u... più ...

Musica sotto le stelle
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La cosa piú bella della stagione estiva é che tutte le normali attivitá che solitamente svolgiamo in spazi chiusi, si possono organizzare all´aperto – sotto le stelle della nostra bellissima penisola. Ci sono infatti un sacco di appuntamenti imperdibili rigorosamente en plein air da nord a sud che accontentano tutti i gusti. E allora perché rinchiudersi in casa? Magari é anche una buona occasione per organizzare un week-end fuori porta. Ecco i migliori eventi selezionati per voi.   OPERA ALL´APERTO Non importa se non siete fan ... più ...
Troviamo sempre una scusa per non lanciarci ... In un primo momento, abbiamo messo come priorità l'educazione dei figli, in seguito abbiamo pensato al mutuo della casa, alle responsabilità famigliari e coniugali, per non parlare del prendersi cura dei propri genitori. Ma arriva sempre un momento in cui ci si chiede quali desideri sogni o aspirazioni non abbiamo ancora realizzato. Come ogni nuovo inizio, spesso la paura risiede nel primo passo. Ma come si suol dire “Chi non risica, non rosica”. A vivere senza rischio si finisce per non realizzare alcunch&eac... più ...